czy moge

Taaaa.... Jak wczoraj pocwiczylem troche na drazku(po dlugiej przerwie)...to nie moglem koszuli zaloshyc...to chyba najlepshy dowod na to ,she drazek swietnie robi...yyy..plecy chyba...i tu pojawia sie moje pytanie do speca...Czy na drazku moge wyrobic sobie barki...i jak to wchodzi na biceps...moshe przedramie.. Pozdrowka dla ekipy...

Tak, jestem z WLKP, ale i tak mam 100 kilosów do Posen. Brzmi kusząco, ale... niestety moja kiesa to nie worek bez dna... Szkoda, że ta kasa mnie nigdy zbyt nie interesowała, nie przewidziałam, że mogę chorować i że jest to kosztowne "zajęcie" . Na razie po serii zabiegów terapii manualnej jest jako tako więc dam sobie spokój, ale jak [...]

zauważyłem że mam krzywe przegrody. jedna strona prawie wogole jest nieczynna! septoplastyka polega na wycieciu chrzastki czy korekcie? jestem sklonny dac sobie wyciac, byle tylko ominac kaplikacje z sercem itp internista pewnie powie jak przy kazdej wizycie ze nie moge trenowac

cześć czy jak mam 13 lat to mogę brać kreatyne

Nie moge edytowac poprzedniego :/ napisz prilo jaka forme if stosowales (jak okno jedzenia to ile godzin, jaka przerwa po silce - do jedzenia) . Napisz tez cos czy stosowales cheat meal/refeed day przy zastojach i jaka kalorycznosc sobie wtedy ustalales ?? Pozdrawiam

moge Ci odpowiedziec jak bylo w moim przypadku. Byl to tylko jeden raz i nie wiem czy jest to regula - przy wiekszej ilosci alkoholu strasznie sie pocilem ( byla to sobota). W poniedzialek bylo juz ok i rzadnych ubocznych skutkow nie zauwazylem.

Dziękuje za odpowiedź, tak zrobię. Czy gotową dietę do sprawdzenia jak ułożę mogę wstawić w tym temacie czy zakładać osobny?

[...] przyszedł właśnie z ameryki i tylko jedna amerykańska firma go jeszcze sprzedaje. Na zakończenie, propnuję, dla utrzymania minimum poziomu dyskusji na forum, darowania mi uszczypliwości. I jeszcze jedna uwaga dla tych, których podniecił hurtowy zakup Maka. Przeczytajcie post Biggera, w którm prezentuje on opublikowane badania jakości [...]

[...] przerwać cykl redukcyjny. Jak osiagne wyznaczony poziom? Czy robić przerwy w redukcji? Np. Jeden miesiac redukcja i tydzień dieta 0 bilans?(widziałem coś takiego w necie). Z czystej ciekawości wielu popularnych dietetykòw na swoich stronach ma historie metamorfozy podopiecznych. Niektòre sa spektakularne np. W 10 miesięcy. Czy to [...]

Witam, otóż też dostałem takiego sierpowego tyle że lżej i mogę wykonywac wszystkie czynności żuchwa normalnie, z tym ze trochę mnie boli (jak otworze bardzo szeroko usta) jednak jest to do zniesienia, podejrzewam ze to tylko stłuczenie gdyż cios nie był aż tak mocny, sytuacja trwa 5 dzien ale jest co raz lepiej. Co sadzicie olać czy jednak sie [...]

[...] niczego wiecej ale jako dodatek bedzie dobry i zastanawiam sie jaki kupic , bo moge wywalic duzo kasy a dzialanie takie same jak po boosterze ze 30 zł wiec pytam ;) przeczytalem ze BLUE UP jest "podobno" najlepszy z tego gatunku , bral ktos ? nie oczekuje dzialania jak po strzale z tescia ale zeby cos zadzialalo dodatnio na mase [...]

[...] odzywiac, warzywa, owoce, mleko, kefir, mieso z kurczaka, brak fast foodow itp, ale nie liczę bialka, tluszczow i weglowodanow. Zamawiam te specyfiki, odstawiam kawe, zobaczymy co czas przyniesie. Jak ktos cos ma jeszcze do dodania, to chetnie poczytam. Dzieki! Edit: czy zamiast tabletek omega-3 moge uzyc oleju lnianego codziennie do [...]

Wbij igle tak aby schowala sie cala. Nie zapomnij o odciagnieciu tloczka by sprawdzic czy nie natrafiles na zyle. ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - [...]

W obecnych czasach sporty siłowe bardzo mocno się rozwinęły, coraz więcej osób chce również zostać trenerem personalnym, czy instruktorem kulturystyki, dlatego też coraz więcej powstaje na ten temat artykułów i książek, wiele z nich jest godnych polecenia, inne należałoby traktować z przymrożeniem oka, ale zaczerpnąć kawał sporej wiedzy można [...]

To czy przybiore to zależy od liczby kalorii. Ja mogę 200 tłuszczu jesc i nie przytyć. Tylko chodzi mi o zdrowie i ogólnie od czego zależy ze jeden je ich 0.5 a drugi 1.5?

[...] zelem/ mascia nie moge sobie przypomniec jak dlugo stosowalem ale wiem, ze podczas stosowania i kilka miesiecy po efekty byly nawet zadowalajace chociaz tradzik caly czas sie utrzymywal po jakis 6 miesiacach lekko sie nasilil, ale i tak bylo lepiej niz przed kuracja (byl to moj drugi antybiotyk, wczesniej bralem undidox czy cos w ten desen)

a co takiego niebezpiecznego w tej efydrynie? zawodowcem nie jestem. nie wystepuje na zawodach wiec moge lajtowo stosowac bez obaw czy mnie nie dopuszcza do zawodow czy zdyskfalifikuja

Jak mam 16 lat i 174cm wzrostu,moj tata ma 172cm,a moja mama ma 167cm,to czy jest szansa zebym ja mial jakies 180+ cm ? Co moge zrbic zeby wiecej urosnac ? Prosze o porady xD odpowie mi ktos pozadnie ?:>

[...] nie wstrzykuje sterydow, aby sie spompowac. Mam kontuzje dwoch barkow od treningow plywania i silowni. Glupio pytac mi lekarza przy mamie pytaniem oznaczajacym cos w stylu: "czy jutro moge sie nap******ic?". Moim zdaniem dzial jest dobry, chodzi o moje zdrowie. Jesli ktos mial podobne doswiadczenie, niech sie wypowie. Nie zamierzam pic w dalszym [...]

Napisalem, ze tabletke bede bral w czwartek (25 grudznia), pozniej nie biore az do nastepnego czwartku ( 1 stycznia), bo ten antybiotyk bierze sie co tydzien. Nastepna dawka wypada dzien po sylwestrze w czwartek a wiec... Moge pic czy nie?? :D